Hoe verbeter ik mijn relatie?

Verbeter jouw relatie met onze tips

Je hebt al een tijdje in relatie, maar na een tijdje kun je merken dat je in een sleur terecht komt. Steeds meer stellen krijgen hier mee te maken, dus je hoeft je nergens voor te schamen of te denken dat het aan jou ligt.

In het begin is het allemaal nieuw en ben je blij elkaar te zien. Na een tijdje gaat het over in een automatisme, alles gaat vanzelf en daardoor merk je dat het nieuwe er af gaat. Je bent blij dat de ander er is, maar je bent anders enthousiast dan vroeger.

Hoe verbeter ik dan mijn relatie (achtergrondinfo)

De ander kan het lastig vinden omdat hij of zij merkt dat je anders reageert. Je bent blij als je er beide bent, maar je hebt niet direct de behoefte om elkaar een knuffel of kus te geven.

Je gaat meer je eigen gang en dat hoort erbij als je al langer een relatie hebt. Kijk maar eens om je heen, mensen die al langer samen zijn of kinderen hebben, krijgen een andere soort relatie dan mensen die net bij elkaar zijn.

Je kunt proberen om te voorkomen dat je relatie in een sleur raakt, maar de kans dat het lukt is er niet altijd. Het sluipt er beetje bij beetje in en daar kun je niet altijd wat aan doen. Je leert elkaar beter kennen en misschien woon je al samen.

Heb je de dagelijkse taken goed verdeeld?

De een zal vaker stofzuigen, de ander doet de boodschappen en de ander kookt eten. Het kan ook zijn dat je de taken goed hebt verdeeld, dit is per relatie anders, maar waar het om gaat, is dat je je er beide goed bij voelt. Er zijn een paar dingen waar je naar kunt kijken als je je relatie wil verbeteren en dat leggen we graag aan je uit.

Jouw relatie verbeter door naar gezamenlijke hobby’s te kijken

Als je al een langere tijd samen bent, dan leer je elkaar ook beter kennen. Maar je komt er ook achter dat je misschien beide andere interesses hebt. Geef elkaar daarin de ruimte, maar kijk ook of er overeenkomsten zijn.

Misschien vind je het beide leuk om muziek te maken en kun je een keer samen muziek maken. Het kan ook zijn dat de een graag wil tekenen en de ander meer een buiten persoon is en graag met de hond wil wandelen of in de tuin bezig is.

Zorg daarom dat je elkaar door en door kent en respecteer elkaar. Het is van belang dat je tijd blijft maken voor je hobby en elkaar ook de tijd blijft geven om de hobby uit te voeren.

Eigen contacten onderhouden voor een goede relatie

Het is belangrijk dat wanneer je samen bent, je ook je eigen contacten blijft onderhouden. Het moet niet zo zijn dat je voor je partner je vrienden niet meer kunt zien of minder gaat zien. Het is juist van belang dat je contact en blijft onderhouden met anderen.

Samen een avondje weg, naar een concert, ergens wat drinken, een film kijken bij iemand thuis, een spel doen, het moet allemaal gewoon kunnen. Je hoeft je vrienden niet opzij te zetten, dit is niet goed voor je relatie.

Geef jouw relatie een beetje ruimte

Blijf daarom contacten onderhouden en praat er over met je partner, zodat je er beide vrede mee hebt hoe de situatie is. Als je er even tussenuit gaat, geeft dat je relatie ook meer ruimte, je moet elkaar namelijk vertrouwen en ook je eigen ding kunnen doen.

De hele dag door op elkaars lip zitten is niet goed, onderhoud daarom altijd sociale contacten ook als je een relatie hebt. Binnen veel relaties gaat het fout wanneer de man en vrouw zich teveel en alleen maar op elkaar richten. Na een tijdje gaat dat irriteren en ben je alleen maar op elkaar ingesteld. Je hebt elkaar niet veel nieuws te vertellen en zo wordt het te gewoon en dat wil je juist voorkomen.

Jouw relatie verbeteren doe je door dingen ook samen te doen

Samen ergens heen gaan:

• Film, je kunt samen naar de bioscoop gaan. Je bent er dan even tussenuit. Voordat je gaat zoek je samen uit welke film jullie aanspreekt. Een goed moment om nader tot elkaar te komen, van elkaar te ontdekken welke films je leuk vindt en dan samen keuzes te maken. Laat niet een van de twee een keuze maken, maar probeer samen te beslissen.

• Stad, in de avond kun je naar de stad, maar ook overdag als je wilt winkelen. Ergens een hapje eten of een drankje drinken, altijd gezellig om er even tussenuit te gaan. Al ga je maar een uurtje ergens heen om wat te drinken of om samen kleding te kopen. Je leert elkaar ook zo beter kennen en bent thuis even weg en kunt zo nader tot elkaar komen.

• Wandelen, even er tussenuit naar het strand of naar de bossen, lekker langs het water wandelen of bij in het park bij je in de buurt. Het gaat er om dat je samen even naar buiten gaat, even frisse lucht en een andere sfeer. Het geeft je vaak weer positieve energie en weer moed om samen door te gaan.

‘Wandelen is de beste oefening. Wen jezelf aan om heel ver te lopen’. ~Thomas Jefferson

• Sporten, dit kun je ook samen doen, je bent er even tussenuit en kunt je zinnen verzetten. Ook ben je vaak meer gemotiveerd als je samen gaat sporten. Als je naar de sportschool gaat kun je bijvoorbeeld samen er heen fietsen en daar ieder je eigen ding doen. In de sportschool kom je genoeg mensen tegen waar je een praatje mee kunt maken, maar je bent wel beide geweest en gaat moe en voldaan naar huis.

• Zwemmen, dit kan erg ontspannend werken. In de zomer kan dat lekker buiten, in de winter kun je ook naar een sauna o.i.d. gaan en vooraf even zwemmen. Het gaat er om dat je even tot rust gaat komen en dan gaat genieten van een mooi moment om samen te zijn.

• Vrienden bezoeken, zo leer je de vrienden van elkaar ook beter kennen. Je kunt ook met een groepje naar de film of ergens wat drinken of bij iemand thuis afspreken. Het gaat er om dat je meer sociale contacten krijgt en elkaar ook beter leert kennen door er samen uit te gaan.

• Verjaardagen kun je samen bezoeken, je leert de familie en vrienden van elkaar zo beter kennen. Je kunt zo ook andere uitjes samen plannen en dat is iedere keer weer een mooi moment om samen naar uit te kijken. Na een feestje kun je samen nog even napraten en ook dat brengt je nader tot elkaar.

• Dagje pretpark is altijd leuk en het gaat er om dat je er even uit bent samen. Kies een pretpark waar je beide zin in hebt en vraag desnoods vrienden mee voor een nog leuker dagje!

• Dagje dierentuin, gezellig samen aapjes en andere dieren kijken, een hapje eten en gewoon een dagje weg.

• Ga samen uit eten, je komt nader tot elkaar, trek leuke kleding aan en maak er echt werk van. De ander zal zich meer gewaardeerd voelen en het zal een leuke avond uit worden (telefoons uit en echt tijd voor elkaar).

Blijf praten met elkaar voor een goede relatie

Binnen een relatie is met elkaar blijven praten van groot belang. In het begin is het vaak vanzelfsprekend dat je veel met elkaar bespreekt, je wilt alles zo goed mogelijk doen en bespreekt dan vaak alles wat je doet zo ongeveer met elkaar.

Wanneer iemand onzeker is zal die persoon vaak bevestiging zoeken. Maar het is ook van belang dat je eigen beslissingen durft te nemen. Je kunt de ander altijd uitleggen waarom je deze keuze hebt gemaakt. Je hoeft niet alleen maar te doen wat de ander van je vraagt of wat hij of zij wil.

‘De manier waarop we communiceren met anderen en met onszelf, bepalen uiteindelijk de kwaliteit van ons leven’. ~Tony Robbins

Blijf wel jezelf tijdens jouw relatie

Je moet jezelf kunnen blijven en als je praat met elkaar, kun je samen bekijken wat het beste is. Overleggen is heel belangrijk, maar een eigen mening houden ook. Je hoeft je niet anders voor te doen dan je je voelt.

Het gaat erom dat jij jezelf blijft en daar kun jij veel mee bereiken binnen een relatie. Merk je op dat het een keer niet zo lekker gaat? Geef het dan aan bij de ander en plan een moment in om er over te praten. Hierdoor kun je namelijk beter slapen, je krijgt meer rust in je hoofd als je dingen bespreekbaar maakt.

‘In een relatie zou elke persoon de andere moeten steunen; ze zouden elkaar moeten verheffen’. ~Taylor Swift

Relatie is een werkwoord

Blijf daarom nooit alleen met dingen rondlopen maar vertrouw elkaar en zorg dat je er samen uit kunt komen. Neem ook de tijd als de ander ergens over wil praten, als je laat zien dat je voor elkaar klaar staat, dan is de kans groot dat de ander altijd naar je toe komt als hij of zij wil praten.

Zo kun je je relatie ook verbeteren want veel mensen praten te weinig met elkaar. We praten vaak wel tegen elkaar, maar een echt diepgaand gesprek is vaak lastig. Je hebt vaak een oordeel of je bent met je eigen ding bezig. Zorg dat je tijd hebt om te praten met elkaar, vraag dingen aan elkaar om zo in te zien of je elkaar goed hebt begrepen.

Praat over emoties

Praten is van belang binnen je relatie, maar praat je wel eens over emoties? Veel mensen hebben wel eens wat meegemaakt, een dierbaar persoon verloren, een ziekte, een zware operatie, een scheiding, een huisdier verloren, je baan verloren.

Er zijn veel dingen waar je mee te maken kunt krijgen en dan is het fijn als je weet hoe je elkaar kunt steunen. Je kunt elkaar steun bieden als je met elkaar praat over emoties. Geef elkaar ook de ruimte om bij elkaar uit te huilen en bied je schouder aan.

Het is niet erg als je niet de juiste woorden hebt om te reageren, als je er maar voor elkaar bent en dit laat zien aan elkaar.

Stel vragen aan elkaar

Vragen stellen is belangrijk, niet iedereen uit zijn mening vanzelf. Maar je kunt wel vragen wat de een ergens van vindt. Of dat het nu gaat over een gesprek met iemand, iets wat je hebt gekookt, een dagje uit, kleding of wat anders, betrek elkaar erbij.

Het gaat er hierbij om dat je elkaar laat zien waar je mee bezig bent en zo leer je elkaar ook beter kennen. Misschien vind je partner het niet fijn wanneer je alleen met vrienden wat gaat doen, neem hem of haar dan een keer mee zodat hij gerust is gesteld over met wie je omgaat. Dit is van groot belang en kan er zo voor zorgen dat je relatie ook verbeterd.

Vertrouwen is de sleutel voor een goede relatie

Vertrouwen is namelijk van groot belang en dat heb je samen in de hand. Geef ook aan wat je niet prettig vindt, ook daar moet je het samen over kunnen hebben. Je kunt zo bekijken wat jij of de ander er aan kunt doen, zodat het geen irritaties op hoeft te roepen.

Geef dan ook aan wat je fijn vindt aan elkaar. Je kunt hier dan weer meer tijd aan besteden en zo genieten van de mooie tijd samen.

‘Gezondheid is het grootste geschenk, tevredenheid de grootste rijkdom, trouw de beste relatie’. ~Boeddha

Plan een avondje in de week met elkaar

Merk je binnen je relatie dat je te weinig tijd hebt voor elkaar? Plan dan een avondje samen. Als je al snel langs elkaar heen leeft, kun je ook iedere week een vast moment plannen, je zal merken dat je er echt naar uit gaat kijken om dan echt samen te zijn.

‘Tijd vormt de basis voor elke relatie’. ~Willem Frederik Hermans

Alle aandacht is dan op elkaar gericht en dit heb je in een relatie ook echt nodig!