Onzeker in bed

Onzeker in bed zijn, komt vaker voor dan je denkt. Dan heb ik het niet eens alleen over ‘de eerste keer’. Natuurlijk is iedereen dan meer onzeker. Toch kan je heel je leven onzeker in bed blijven, terwijl je partner dit niet eens door hoeft te hebben.

Onzeker in bed inhoudsopgave:

Onzeker in bed – jij of je partner?

Veel mensen hebben minder zelfvertrouwen onder de lakens – of er boven natuurlijk 😉Het is iets wat je niet meteen opmerkt aan iemand (logisch natuurlijk), maar toch kan het erg vervelend zijn.

Niet alleen voor de mensen met wie je dit moment deelt, maar ook weldegelijk voor jezelf. Het is dan nu ook wel veel te makkelijk om te zeggen dat je je nergens druk om hoeft te maken.

Alleen ik denk dat je beter zelf kunt uitzoeken hoe je hiervan afkomt. Ervaar jij nu dus last van onzekerheid in bed of je partner? Bekijk dan mijn blog. Dan vertel ik jou hier meer over en wat je er wellicht aan kunt doen. Ook geef ik je 5 tips als je onzeker bent in bed:

Waar komt die onzekerheid in bed vandaan?

Met iemand naar bed gaan hoort een mooie en leuke ervaring te zijn. Je mag eindelijk met elkaar intiem genieten. Het is dan ook vervelend als je die ervaring zo niet volledig en op een goede manier kunt ervaren.

“Je onzeker voelen tijdens de seks kan voor een veel minder fijn gevoel zorgen – Dit kan helaas soms jarenlang duren”

Ook kan het voor je bedpartner lastig zijn om helemaal op te gaan in het moment. Alleen hoe komt het dat je onzeker bent? Had je altijd al minder zelfvertrouwen? Heb je iets meegemaakt wat erg negatief was op dit gebied of klopt je zelfbeeld gewoon niet?

Volledig naakt geven

Onzeker in bed zijn kan door verschillende mogelijkheden gebeuren. Je kunt je bijvoorbeeld niet op je gemak voelen wanneer je naakt bent. Je vindt het lastig om jezelf uit te kleden met iemand van het andere geslacht.

Misschien ben je ook onzeker of de jouw afmetingen en proporties. Of schaam je je in het algemeen voor jezelf? Kleine tips alvast: Degene met wie je het bed deelt is hier amper mee bezig. Hij of zij heeft haar eigen onzekerheden, ook al lijkt dat misschien niet zo.

Veilig vrijen

Ook kun je bang zijn voor mogelijke vervelende gevolgen, zoals ziektes of ongeplande uitbreidingen 😉

Dit is vaak nergens voor nodig, maar dringt dat toch niet helemaal door of klinkt het ongeloofwaardig. Wel wil ik het toch zeggen dat je je vaak nergens druk over hoeft te maken. Zolang je dingen veilig doet kan er bijna niks fout gaan.

Onzeker in bed door 1 persoon?

Voordat ik met jou naar mijn 5 tips ga kijken moet je je afvragen of dat het onzeker voelen in bed door één bepaald persoon komt. Hiermee bedoel ik of dat 1 iemand in het bijzonder jou een ongemakkelijk gevoel geeft in bed?

Is dit nu zo, dan kun je altijd het best eerst eens met diegene gaan praten. Dit is helemaal van belang wanneer je met elkaar verbonden bent in welke vorm dan ook. Communiceren en praten hierover lost vaak al veel op.

Zelfverzekerder in bed worden

Nu je even kort hebt kunnen lezen en nadenken over wat er mogelijk bij jou speelt, gaan we nu kijken naar oplossingen.

“Ik begrijp het als je dat onzekere gevoel weg wilt nemen bij jezelf of je partner, maar dit vergt wel geduld”

Je kunt niet verwachten dat binnen één keer al je onzekerheden zijn weggenomen, maar reken op gestabiliseerde verbetering.

Met deze 5 onzeker in bed tips, en de handelingen hierbeneden kun je dan ook echt aan de slag. Zo kun je deze speciale en mooie ervaring voor jezelf en je bedpartner verbeteren. Ook kan je zo het negatieve ervan doen vergeten. Uiteindelijk moet samen het bed delen met iemand iets magisch zijn en dat gun ik je!

Onzeker in bed – 5 tips:

1. Geniet van het moment

Als eerst is het goed om te onthouden dat je het doet omdat je een leuke ervaring met iemand wilt delen.

“Denk dan ook niet teveel na op zo’n moment. Dit kan alleen maar tegen je werken”

Het klinkt heel zweverig, maar ga mee in het moment zelf. Lach bijvoorbeeld ook tijdens de seks en maak er niet een te groot issue van. Genieten staat voorop. Parkeer je gedachten even en vergeet alles wat je nog moet doen en op je to-do lijstje staat 😉

Het mooiste van de liefde bedrijven is dat je nooit weet hoe het precies gaat lopen. Geniet daarvan, de ene keer zullen de acties meer op jou gericht zijn, een andere keer bij je partner. Alles is goed. Geniet.

2. Laat de ander je bewonderen

Dit kan een hele moeilijke stap zijn voor mensen die zich onzeker over zichzelf voelen, maar onthoud dat diegene niet voor niks met jou zo’n moment deelt.

“Als de persoon in kwestie jou (en jouw lichaam) niet kan waarderen hoe je bent, is het sowieso al beter om te stoppen”

Je moet jezelf niet te kort doen en iemand moet dan ook vol voor jou gaan. Wees dan alleen niet bang dat als iemand vol voor jou gaat, hij of zij dat niet zou menen. Durf je dus open te stellen voor een ander.

Als dit nu echt niet gemakkelijk voelt, zet dan ‘stapjes’ vooruit. Laat telkens iets meer van jezelf zien bij de ander. Zo voelt het voor jou ook niet als iets wat moet. Het enige wat je moet, is je fijn voelen bij de ervaring.

3. Neem de leiding

Geloof het of niet, maar het kan ontzettend helpen door het heft in eigen handen te nemen tijdens de seks.

“Als jij je bedpartner helemaal gek kunt maken, dan geeft dat een boost aan je zelfvertrouwen”

Ook zul je de seks veel leuker gaan vinden en kun je trots zijn op jezelf. Mooi om te bedenken toch dat je meer zelfvertrouwen kunt opbouwen door met elkaar naar bed te gaan en zelf de leiding te nemen. Ook zal je zelfbeeld zwaar verbeteren. Een win-win-win situatie 😉

4. Praat met je bedpartner

Ook dit is een lastige, maar wel een goede stap in de juiste richting naar meer zelfvertrouwen in bed. Met je bedpartner communiceren over seks kan een hoop verduidelijken.

Zo kan het zijn dat je dingen kunt bespreken die je nu simpelweg ongemakkelijk vind. Wees nu niet bang om dit te doen, want je bedpartner zal het vaak juist prettig vinden als je hem of haar hierover inlicht. Ook voorkom je hier conflicten mee.

5. Zorg dat je het jezelf zo fijn mogelijk maakt

Wat nog meer kan bijdrage aan het wegnemen van je onzekerheid in bed is het jezelf zo ideaal mogelijk te maken. Dit kun je op verschillende manieren doen:

“Je kunt er voor zorgen dat je je op het gebied van uiterlijk helemaal optut, of dat je speciale dingen in huis haalt”

Let op, alles staat in het teken van het hebben van een zo fijn mogelijke ervaring. Op deze manier kun je ook beter wennen aan het idee en voel je je minder onzeker.

Ook het kopen van een mooi lingeriesetje kan helpen (deze tip is voor de vrouwen onder ons). Dit is natuurlijk fijn voor je partner, maar ook jijzelf kunt hier een hele goede zelfvertrouwen boost uit halen. Het verleidingsavontuur kan zo echt goed beginnen. Het geeft namelijk een goed gevoel om te weten dat je aantrekkelijk bent.

Voor mannen kan het opdoen van een luchtje, te tanden net even iets langer poetsen of een goede scheerbeurt ook een hoop teweegbrengen.

Het ligt natuurlijk welk beroep je uitvoert, maar was je handen goed met zeep. Verzorg ook je nagels. Het zijn maar kleine dingen, maar een vrouw kan heel snel op je afknappen als je dit niet verzorgt. Vrouwen letten veel vaker op detail namelijk.

GRATIS Boek!

Ik hoop je natuurlijk te hebben geholpen zodat jij jezelf zekerder in bed gaat voelen. Gebruik deze tips dan ook om te kijken of dat jouw zelfverzekerdheid zal toenemen.

Ook kun je op zelfvertrouwen.com nog meer artikelen vinden over hoe je je zelfvertrouwen kunt verbeteren en vind je nog veel meer omtrent dit onderwerp.

Kijk dus gerust nog even verder als je geïnteresseerd bent in meer informatie en tips. Via deze link ontvang je van mij een gratis boek met 50 unieke zelfvertrouwen tips. (Deze gaan je ook helpen als je onzeker bent in bed).