Beter slapen en 's morgens uitgerust wakker worden?

  • Hoe je slapeloosheid op een natuurlijke wijze kunt aanpakken
  • De beste technieken die een gezonde nachtrust ondersteunen
  • Ontdek hoe je jouw slaapproblemen snel en efficiënt bij de bron aanpakt
  • Leer de belangrijkste symptomen van slaapproblemen (her)kennen
  • 30 slaapverwekkende vragen voor een betere slaap 
50%
Je bent er bijna!
Waar mogen we de checklist naartoe sturen?
Gratis Download
Lekker Slapen Checklist door Albert Sonnevelt

Over dā€‹ā€‹ā€‹ā€‹e auteur

Albert Sonnevelt is psycholoog en coach en heeft de afgelopen 30 jaar duizenden mensen mogen helpen met hun slaapprobleem door middel van training, coaching en seminars

"Er is een periode geweest in mijn leven dat ook ik een chronisch slaapgebrek had. Ik had een jong gezinsleven. Ik was bezig met de opbouw van mijn onderneming. Er waren in die fase ook de nodige financiële uitdagingen. Het waren vooral de zorgen over de toekomst die mij nachtenlang wakker hielden.

Dit had tot gevolg dat ik...


  1. ’s ochtends mijn bed niet meer uit kon komen.
  2. overdag slecht geconcentreerd en gefocust was.
  3. veel koffie dronk om mezelf op de been te houden.
  4. snel geïrriteerd kon zijn en me daar achteraf weer schuldig over voelde.


Uiteindelijk was ik volledig uitgeput en was niet meer in staat om mijn werk goed te doen. Toen besloot ik om werkelijk tot de kern van mijn slaapprobleem te gaan."

Ben je klaar voor een betere slaap en meer rust in je leven?


Download nu gratis de Lekker Slapen Checklist met 30 slaapverwekkende vragen vragen om jouw slapeloosheid aan te pakken! 
50%
Je bent er bijna!
Waar mogen we de checklist naartoe sturen?
Gratis download
Lekker Slapen Checklist Download
arrow_drop_up arrow_drop_down