Ben jij klaar met dat zenuwachtige
en opgefokte gevoel?
Dan speelt dagelijkse stress een veel te grote rol in jouw leven...
Stress, en met name langdurige stress, kan ervoor zorgen dat je in een mentale - en lichamelijke crash terecht komt. Misschien heb je wel eens van een burn-out gehoord...
Dit kun je echter voorblijven door jouw stressklachten tijdig (lees: NU) aan te pakken.
Durf jij vandaag de eerste stap te zetten naar een stressvrijer leven?
Albert Sonnevelt is psycholoog en specialist op het gebied van stress, burn-out en vitaliteit. Hij heeft hiermee duizenden mensen mogen helpen in zijn coach praktijk en met zijn trainingen. Ook schreef hij al 5 boeken over bovengenoemde onderwerpen.
Daarnaast is hij samen met Tonny Loorbach host van De Psychologie van Succes Podcast waar wekelijks duizenden mensen op afstemmen.
In de minicursus Leven Zonder Stress deelt Albert zijn kennis en ervaring om weer grip op je leven, stressniveau, zelfvertrouwen en passie te krijgen.
Tonny Loorbach is ondernemer, investeerder, inspirator en coach op het gebied van online marketing, psychologie en persoonlijke ontwikkeling. In 2010 startte hij zijn eerste bedrijf, de Internet Marketing Unie (IMU BV). De IMU is sindsdien uitgegroeid tot een van de meest toonaangevende marketingplatformen en grootste communities in Nederland.
Tonny deelt in het 4-stappenplan zijn kennis over stress en burn-out door inspirerende anekdotes over zijn eigen burn-out en hoe hij sterker dan ooit uit is gekomen.
Ben je gestrest, overspannen of burned-out?
Leer hoe je stress vermindert én krijg inzicht in welk stresstype jij bent.
Ontdek in deel 3 hoe je stress voor je laat werken in plaats van tegen je.
Verhoog je veerkracht!
Download het 4 stappenplan:
