Creëer rust in je hoofd en diepe ontspanning in je lijf, zelfs als dat nu onmogelijk lijkt...

Heb je het gevoel dat je niet echt zo gelukkig bent als je zou kunnen / moeten zijn?

Dat is het leven… althans voor heel veel mensen, maar dat betekent nog niet dat het leven zo hoeft te zijn.

We maken ons altijd zorgen om dingen die in de toekomst liggen en vergeten in de tussentijd te waarderen wat we hebben, totdat we het verliezen.

We denken vaak dat de enige manier om ons leven te veranderen is om nog harder en langer te werken. Maar dat is niet het geval.

De manier om je leven te veranderen, komt van binnenuit.

We moeten de manier waarop we over onze situatie denken veranderen, maar ook de manier waarop we de problemen van het leven benaderen en de manier waarop we van het moment genieten.

Dat betekent dat we onze geest weer de baas moeten worden.

Wanneer je daartoe in staat bent, kun je de controle terugwinnen en je zeker, ontspannen en gelukkig voelen onder exact dezelfde omstandigheden als altijd!