De afkorting HSP staat voor highly sensitive person
Vertaald betekent dat hooggevoelig persoon. Een hooggevoelig persoon staat open voor alle prikkels en indrukken van buitenaf en ervaart deze intens. Hoogsensitief of hooggevoelig kent voordelen en nadelen.Het is geen ziekte of aandoening maar een kwaliteit als je weet hoe je ermee om moet gaan. Je kunt als hoogsensitief persoon namelijk intens gelukkig zijn en intens genieten. Het heeft echter ook nadelen. Je kunt gemakkelijk overprikkeld raken, waardoor je extreem moe wordt. Het kan zelfs tot een burn-out leiden.
"Als jij jouw hooggevoeligheid kunt omzetten in kracht dan zullen de nadelen ervan op de achtergrond geraken en mogelijk totaal verdwijnen"Bij een HSP horen bepaalde eigenschappen. Niet iedereen zal dezelfde kenmerken bij zichzelf herkennen. Het is afhankelijk van hoe iemand zijn energie inzet. Staat hij of zij in zijn kracht of wordt de persoon leeggezogen door alle prikkels.
Enkele kenmerken van een HSP zijn:
- graag in eigen tempo werken
- snel nieuwe dingen leren
- voldoening zoeken in werkzaamheden
- creatief zijn
- perfectionistisch
- oog voor details
- sterke emoties
- gevoelig voor paranormale zaken
- inlevingsvermogen
- groot verantwoordelijkheidsgevoel
- sfeergevoelig
- hartelijke en hatelijke opmerkingen raken je
- overnemen van emoties van anderen
- helemaal leeg zijn na dag met veel indrukken
- je niet begrepen voelen
- minder eigenwaarde.
