Oefen met nieuwe ervaringen voor meer zelfvertrouwen

Door te oefenen met nieuwe ervaringen werk je aan je onzekerheid en creëer je zelfvertrouwen. De formule Zelfvertrouwen = Vaardigheid X Waardigheid is hierbij belangrijk. Je vaardigheid stijgt door te oefenen. Vaak gaat hierdoor ook je Waardigheid omhoog (je werkt aan overtuigingen) en daarmee neemt snel je Zelfvertrouwen toe.

Meer hierover in de video.