Zelfvertrouwen
Redactie
Zelfvertrouwen
01/20/2014
4 min

De tien overtuigingen die je dwars zitten voor meer zelfvertrouwen (en kunnen helpen!)

01/20/2014
4 min

In de T3 Matrix die ik heb ontwikkeld zodat jij Expert Zelfvertrouwen kunt worden, werk ik met tien zogenaamde negatieve overtuigingen. Dit zijn overtuigingen die je tijdens je leven tot nu toe bent gaan geloven over jezelf. Door je opvoeding, door wat andere mensen tegen je hebben gezegd, door je ervaringen. En die negatieve overtuigingen zijn een enorme belemmering voor je zelfvertrouwen en eigenwaarde.

Zoals je wellicht weet, werk ik met de ‘formule’: Expert Zelfvertrouwen = 100% Vaardigheid X 100% Waardigheid. En de negatieve overtuigingen tasten je Waardigheid (of eigenwaarde) aan.

Wat zijn nou die tien negatieve overtuigingen?
De tien negatieve overtuigingen waar jouw onbewuste uit put om je te houden op de plek waar je bent (het is een bescherming van je onbewuste, alleen niet altijd even handig) zijn:
Ik ben het niet waard
Ik verdien het niet
Ik ben slecht
Ik ben minderwaardig
Ik kan het niet
Ik ben een slachtoffer
Ik ben niet iemand om van te houden
Ik ben lelijk
Ik ben dom
Ik ben schuldig

Deze overtuigingen zorgen er dus voor dat je zelfvertrouwen niet groeit. Sterker nog, deze overtuigingen zorgen er voor dat je zelfvertrouwen eerder slinkt…

Het goede nieuws
Er is echter ook goed nieuws. Iedereen, dus jij ook, hebt de bijbehorende positieve overtuiging ook in zich. Alleen is de focus op dit moment verkeerd. Dus in plaats van dat je de positieve kant ‘geloofd’, ben je nu overtuigd van de negatieve kant. En dat kun je veranderen en daarvoor heb ik de T3 Matrix ontwikkeld.

Hoe weet ik dat dit zo is?
Ik weet dat dit zo is om de volgende reden. Je kunt alleen maar het idee hebben dat je iets niet kunt bijvoorbeeld, omdat je ook ervaring hebt met het tegenovergestelde. Je weet dat er dingen zijn (en die ervaring heb je ook) die je WEL kunt. En juist daarom krijg je zo’n vervelend gevoel. Als je het verschil niet zou weten, dan zou je dat ook niet kunnen voelen of ervaren. Denk maar eens aan warm of koud. We kunnen iets warm noemen omdat we ook weten/voelen wat koud is. Als je dat niet wist, kun je warm niet ervaren. Het is gewoon wat het is. En zo werken overtuigingen ook.

En nu?
Het ‘enige’ dat je nu nog hoeft te doen is je focus veranderen en je positieve overtuigingen weer gaan geloven en prioriteit geven. Met de 5 zelfvertrouwen in 15 stappen" data-excerpt="We   zijn niet met vertrouwen in een ander, hoe ga je ermee om?\' data-excerpt=\'Weinig vertrouwen in een ander, hoe ga je ermee om? Mensen vragen ons weleens: wat is nu de reden van jullie succes? Om eerlijk te.." data-featured-image="https://media-01.imu.nl/storage/psychologievansucces.nl/6686/verbeter-je-zelfvertrouwen-790x320.png" class="smart-content-link sc-link" href="https://psychologievansucces.nl/verbeter-je-zelfvertrouwen/">zelfvertrouwen in 15 stappen" data-excerpt="We   zijn niet met vertrouwen in een ander, hoe ga je ermee om?\' data-excerpt=\'Weinig vertrouwen in een ander, hoe ga je ermee om? Mensen vragen ons weleens: wat is nu de reden van jullie succes? Om eerlijk te.." data-featured-image="https://media-01.imu.nl/storage/psychologievansucces.nl/6686/verbeter-je-zelfvertrouwen-790x320.png" class="smart-content-link sc-link" href="https://psychologievansucces.nl/verbeter-je-zelfvertrouwen/">zelfvertrouwen in 15 stappen" data-excerpt="We   zijn niet met vertrouwen in een ander, hoe ga je ermee om?\' data-excerpt=\'Weinig vertrouwen in een ander, hoe ga je ermee om? Mensen vragen ons weleens: wat is nu de reden van jullie succes? Om eerlijk te.." data-featured-image="https://media-01.imu.nl/storage/psychologievansucces.nl/6686/verbeter-je-zelfvertrouwen-790x320.png" class="smart-content-link sc-link" href="https://psychologievansucces.nl/verbeter-je-zelfvertrouwen/">zelfvertrouwen in 15 stappen" data-excerpt="We   zijn niet met vertrouwen in een ander, hoe ga je ermee om?\' data-excerpt=\'Weinig vertrouwen in een ander, hoe ga je ermee om? Mensen vragen ons weleens: wat is nu de reden van jullie succes? Om eerlijk te.." data-featured-image="https://media-01.imu.nl/storage/psychologievansucces.nl/6686/verbeter-je-zelfvertrouwen-790x320.png" class="smart-content-link sc-link" href="https://psychologievansucces.nl/verbeter-je-zelfvertrouwen/">zelfvertrouwen in 15 stappen" data-excerpt="We   zijn niet met vertrouwen in een ander, hoe ga je ermee om?\' data-excerpt=\'Weinig vertrouwen in een ander, hoe ga je ermee om? Mensen vragen ons weleens: wat is nu de reden van jullie succes? Om eerlijk te.." data-featured-image="https://media-01.imu.nl/storage/psychologievansucces.nl/6686/verbeter-je-zelfvertrouwen-790x320.png" class="smart-content-link sc-link" href="https://psychologievansucces.nl/verbeter-je-zelfvertrouwen/">zelfvertrouwen in 15 stappen" data-excerpt="We   zijn niet met vertrouwen in een ander, hoe ga je ermee om?\' data-excerpt=\'Weinig vertrouwen in een ander, hoe ga je ermee om? Mensen vragen ons weleens: wat is nu de reden van jullie succes? Om eerlijk te.." data-featured-image="https://media-01.imu.nl/storage/psychologievansucces.nl/6686/verbeter-je-zelfvertrouwen-790x320.png" class="smart-content-link sc-link" href="https://psychologievansucces.nl/verbeter-je-zelfvertrouwen/">zelfvertrouwen in 15 stappen" data-excerpt="We   zijn niet met vertrouwen in een ander, hoe ga je ermee om?\' data-excerpt=\'Weinig vertrouwen in een ander, hoe ga je ermee om? Mensen vragen ons weleens: wat is nu de reden van jullie succes? Om eerlijk te.." data-featured-image="https://media-01.imu.nl/storage/psychologievansucces.nl/6686/verbeter-je-zelfvertrouwen-790x320.png" class="smart-content-link sc-link" href="https://psychologievansucces.nl/verbeter-je-zelfvertrouwen/">zelfvertrouwen in 15 stappen" data-excerpt="We   zijn niet met vertrouwen in een ander, hoe ga je ermee om?\' data-excerpt=\'Weinig vertrouwen in een ander, hoe ga je ermee om? Mensen vragen ons weleens: wat is nu de reden van jullie succes? Om eerlijk te.." data-featured-image="https://media-01.imu.nl/storage/psychologievansucces.nl/6686/verbeter-je-zelfvertrouwen-790x320.png" class="smart-content-link sc-link" href="https://psychologievansucces.nl/verbeter-je-zelfvertrouwen/">zelfvertrouwen in 15 stappen" data-excerpt="We   zijn niet met vertrouwen in een ander, hoe ga je ermee om?\' data-excerpt=\'Weinig vertrouwen in een ander, hoe ga je ermee om? Mensen vragen ons weleens: wat is nu de reden van jullie succes? Om eerlijk te.." data-featured-image="https://media-01.imu.nl/storage/psychologievansucces.nl/6686/verbeter-je-zelfvertrouwen-790x320.png" class="smart-content-link sc-link" href="https://psychologievansucces.nl/verbeter-je-zelfvertrouwen/">Zelfvertrouwen vragen en de T3 Matrix heb je alle mogelijkheden om dat te doen. En dan bouw je stap voor stap aan de status van Expert Zelfvertrouwen. En wil je daar hulp bij hebben? Zet dan speedcoaching in om makkelijk en snel je onbewuste te helpen dit te veranderen.

Reacties