Structureel of situationeel onzeker

Er zijn twee vormen van onzekerheid: situationele onzekerheid en structurele onzekerheid. En beiden kunnen omgebogen worden in zelfvertrouwen, alleen de manier is anders.

Kijk nog eens mee naar de formule: 100% Zelfvertrouwen (Expert Zelfvertrouwen Status) = 100% Vaardigheid x 100 Waardigheid. Hier zitten ook de elementen structurele onzekerheid en situationele onzekerheid in. Als je situationeel onzeker ben dan heeft dat te maken met Vaardigheid. Je hebt nog niet de vaardigheid in een situatie opgebouwd om je zeker te voelen. Bijvoorbeeld leren autorijden, een nieuwe baan, fysiek contact in een nieuwe relatie enzovoort.

Door het O3 principe toe te passen (Oefenen, Oefenen, Oefenen) krijg je meer vaardigheid en neemt je onzekerheid af. En je zelfvertrouwen natuurlijk to. Situationele onzekerheid is daarmee redelijk eenvoudig te veranderen in zekerheid en zelfvertrouwen.

Heb je last van Structurele onzekerheid dan heeft dit te maken met Waardigheid, ofwel je Eigenwaarde. Dit betekent dat er op dieper niveau (vaak onbewust) overtuigingen actief zijn die ‘verkeerd’ gericht staan. Bekende voorbeelden: ‘Ik kan het niet’ is actief in plaats van ‘Ik kan het’, ‘Ik ben niet iemand om van te houden’ is actief in plaats van ‘Ik ben iemand om van te houden’ of ‘Ik ben het niet waard’ is actief in plaats van ‘Ik ben het waard’, enzovoort.

Hierbij dien je dus te gaan werken aan je overtuigingen. En dat is een wat langer en intensiever traject. Op deze site kun je met de zelfvertrouwentips aan de slag, met de online training Emotioneel Welzijn Techniek, met andere blogs en video’s en natuurlijk met training, coaching, boeken, cd’s of speedcoaching.

Want met name doe je er bij Structurele onzekerheid goed aan om jezelf te (laten) ondersteunen om richting Expert Zelfvertrouwen te groeien. Veel succes daarbij!