Wat is een angststoornis?

Hoe weet je of jij een angststoornis hebt? Dan ben je bang zonder dat er gevaar dreigt. In het dagelijkse leven functioneer je niet goed door deze aandoening.

Symptomen van een angststoornis zijn onder andere: zweten, hartkloppingen, benauwd zijn, misselijk worden. Er zijn diverse angststoornissen:

• Gegeneraliseerde angststoornis kun je een beetje vergelijken met een depressie met angsten, bang voor en bezorgd over dagelijkse zaken. Je maakt je continu druk over alledaagse dingen.
• Paniekstoornis treedt plotseling op, onverwacht.
• Sociale fobie zorgt ervoor dat je bang bent voor kritiek van derden en/of bang om jezelf voor schut te zetten.
• Specifieke fobie is grote angst voor dingen, dieren en situaties, zonder dat daarvoor aanwijsbare redenen zijn. Denk aan bang zijn voor spinnen, naalden, vliegangst.
• Posttraumatische stressstoornis (PTSS) is een heftige reactie op een trauma.
• Dwangstoornis is het herhaaldelijk terugkeren van dwangmatig handelen en/of dwangmatige gedachten.

De factoren die van invloed zijn op het ontwikkelen van angststoornissen:

• Biologische factoren, meer vrouwen dan mannen hebben kans op het ontwikkelen van angststoornissen. Gegeneraliseerde angststoornis komt het meest voor bij ouderen tussen de 50 en 60 jaar.
• Psychische factoren, stressvolle en/of traumatische gebeurtenissen in het verleden vergroten de kans op het ontwikkelen van een angststoornis. Ook mensen die voortdurend in angst en zorgen leven ontwikkelen sneller een angststoornis.
• Sociale factoren als een lage opleiding en een laag inkomen kunnen van invloed zijn op de ontwikkeling van angststoornissen. Ook wanneer er in je jeugd teveel van je is verwacht en er te hoge eisen aan je zijn gesteld, kan dat leiden tot een angststoornis.

Help jezelf de angsten te overwinnen of om er in elk geval grip op te krijgen door erover te lezen. Door anderen in vertrouwen te nemen en over je angsten te vertellen.

Zorg voor structuur in je alledaagse leven. Kom je er niet uit of kies je liever meteen voor een professionele aanpak? Met professionele hulpverlening wordt jouw angststoornis effectief aangepakt. Ken jij ons gratis boek al? Deze is hier direct te downloaden...