100% in het nu en met aandacht

Onzekerheid ontstaat met name op basis van ervaringen in het verleden en hoe we die ervaringen in ons onbewuste hebben opgeslagen. En bij volgende ervaringen refereren we direct aan die ervaringen en opgebouwde overtuigingen. Met het gevolg dat we ons onzeker blijven voelen.

Om zelfvertrouwen op te bouwen en onzekerheid het hoofd te bieden is aandacht van belang. Hoe dat werkt en hoe dat voor jou kan werken, leg ik uit in de volgende video: